Taekwondo Training - Videos

Taekwondo este o artă marțială coreeană și sport de luptă, foarte util pentru autoapărare și pentru a avea grijă de sănătate în timpul exercițiilor fizice. Această artă marțială ajută la autocontrol, autodisciplină, toleranță și perseverență zilnică. Exercițiile fizice sunt întotdeauna bune pentru corpul și mintea noastră.

Taekwondo este o artă marțială originară din Coreea, care este iubită și studiată de mulți oameni. Taekwondo este considerat o artă marțială cu eficiență ridicată în luptă. În Taekwondo, loviturile cu piciorul sunt foarte puternice și variate. Taekwondo este potrivit pentru toate vârstele pentru a practica sănătatea și autoapărarea, de asemenea, este predat în multe țări din întreaga lume. Dacă nu știi să înveți Taekwondo pentru începători. Această aplicație vă va ajuta.

Aflați despre tehnicile de bază, spate, intermediare și avansate în taekwondo, tehnici de arte marțiale, clasificate după nivel de dificultate și explicate prin videoclipuri online organizate pentru a învăța rapid. Noi tehnici de taekwondo vor fi adăugate pentru a îmbunătăți învățarea acestei arte marțiale.

Taekwondo este un mod distractiv, distractiv și funcțional de a antrena picioarele și glutei pentru a obține un aspect fitness atât pentru femei, cât și pentru bărbați, este o opțiune de antrenament pe care o puteți face acasă fără echipament de gimnastică, aceste părți ale corpului sunt cheia generalului nostru. sănătate.

Diverse videoclipuri cu rutine de antrenament, exerciții de întindere și agilitate pentru a putea executa corect tehnici de lovire și autoapărare în taekwondo, aceste rutine de antrenament îți vor face corpul mai fitness, mai agil și mai flexibil.

Această aplicație de taekwondo și rutinele sale de antrenament se concentrează pe atacul, viteza și puterea picioarelor și picioarelor, antrenamentele întăresc în principal picioarele, fesele, gambele și abdomenul.

Pierderea în greutate și arderea grăsimilor sunt adesea o parte importantă a procesului de a se pune în formă. Antrenamentul de arte marțiale va combina, în general, atât antrenamentul cardio în stare de echilibru, cât și antrenamentul pe intervale de mare intensitate (sau HIIT, pe scurt) în sesiuni. Fii în formă, tonifică-ți corpul și construiește-ți o memorie musculară incredibilă - cheia unei autoapărări eficiente. Întărește-te, slăbește și învață autoapărare. De la lovituri puternice la mișcări de evadare neplăcute. Te învățăm cum să lupți împotriva unui atacator și să ieși din situații dificile.

Daca vrei sa ai picioare, fund si abdomen tonifiate, taekwondo si artele martiale ajuta foarte mult la realizarea unui aspect de fitness functional si estetic si la slabit. Trebuie doar sa dedici putin timp antrenamentului pe zi, rezultatele dupa o luna te vor surprinde.

Dacă mergi la sală și îți place să-ți antrenezi picioarele, fesierii, ischio-jambierii și gambele, învățarea taekwondo online va ajuta la completarea antrenamentelor de la sală, îmbunătățind viteza, forța, agilitatea, întinderea și flexibilitatea corpului tău de fitness.

Învață pozițiile de pornire în taekwondo, poziționează-ți corect picioarele și mâinile pentru un atac optim și apărare personală. Cunoașteți greșelile comune la toți practicanții de taekwondo și cum să le preveniți.

Dacă nu ați practicat niciodată taekwondo, dar doriți să învățați, descărcați această aplicație pentru a învăța autoapărarea acestui stil într-un mod dinamic, prin videoclipuri offline și online despre autoapărare și rutine de exerciții organizate pe nivel de dificultate.

-Caracteristici-

• Videoclipuri offline, nu este nevoie de internet.

• Descriere pentru fiecare avertisment.

• Video de înaltă calitate pentru fiecare lovitură.

• Fiecare videoclip are două părți: Mișcare lentă și Mișcare normală.

• Videoclipuri online, videoclipuri scurte și lungi.

• Videoclipuri de tutorial pentru fiecare lovitură și cum să-l executați pas cu pas.

• Aflați cum să blocați orice avertisment cu videoclipuri cu instrucțiuni detaliate.

• Încălzire și întindere și Rutină avansată.

• Notificare zilnică & Configurați zile de antrenament pentru notificări & Setați ora specifică.

• Ușor de utilizat, eșantion și interfață de utilizator prietenoasă.

• Design frumos, rapid și stabil, muzică minunată.

• Partajați lovituri video tutorial cu familia și prietenii dvs.

• Absolut niciun echipament de gimnastică necesar pentru antrenament. Utilizați aplicația oricând și oriunde.